Πόνος στο λαιμό - σε αυτό οδηγεί η εν λόγω στάση, ο τρόπος ζωής "καναπές", η υπερβολική σωματική δραστηριότητα. Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που επηρεάζουν την αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης όχι με τον καλύτερο τρόπο. Ας μάθουμε γιατί πονάει ο λαιμός και τι να κάνουμε για να ανακουφίσουμε την ταλαιπωρία.
Αυχεναλγία και αυχενική μήτρα
Ο πόνος στον αυχένα χωρίζεται σε δύο τύπους:
- Η περιτομή είναι ένας συνεχής σπασμός σε ένα μέρος. Εμφανίζεται σταδιακά, η έντασή του ποικίλλει. Ο λαιμός πονάει συνεχώς και στο ίδιο μέρος - πρέπει να πάτε στο νοσοκομείο, μπορεί να αναπτυχθεί μια σοβαρή ασθένεια.
- Το Cervicago είναι ένας απροσδόκητος πόνος που αρχίζει και σταματά γρήγορα. Ο λόγος μπορεί να είναι οι πολύ ξαφνικές κινήσεις του κεφαλιού ή η παρατεταμένη παραμονή στην ίδια θέση.
Κατά τη διάρκεια της επίθεσης, ο συντονισμός διαταράσσεται και επώδυνες ορμές ανταποκρίνονται σε άλλα μέρη του σώματος.
Αυχενική οστεοχονδρωσία
Η οστεοχόνδρωση είναι παραβίαση των αρθρικών αρθρώσεων. Η νόσος σχηματίζεται κυρίως σε όσους κάνουν καθιστική ζωή, υποσιτισμένους. Δεν παίζει τον τελευταίο ρόλο η κληρονομική προδιάθεση. Τα άτομα που πάσχουν από οστεοχονδρωσία εμφανίζουν ζάλη, ζάλη στα τύμπανα και ακαμψία στα άκρα. Το πίσω μέρος του κεφαλιού πονάει, καίγεται ανάμεσα στις ωμοπλάτες. Συχνά παραπονιούνται ότι η σπονδυλική στήλη πονάει στον αυχένα. Γίνεται δύσκολο να στρίψετε τον λαιμό, οι κινήσεις συνοδεύονται από έναν τραγανό ήχο. Πιθανό μούδιασμα.
Ο πόνος στον αυχένα υποδηλώνει την ανάπτυξη αυτής της ασθένειας. Ο λαιμός πονάει στην αριστερή ή στη δεξιά πλευρά - πιθανότατα, οστεοχονδρωσία.
Ο πόνος στην αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης συνοδεύεται από αυτή την ασθένεια. Εάν απευθυνθείτε έγκαιρα σε έναν ειδικό, μπορεί εύκολα να θεραπευτεί.
Οστεοαρθρίτιδα της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης
Η ασθένεια εμφανίζεται ακόμη και σε νεαρά άτομα. Η αριστερή πλευρά του λαιμού, ο ώμος, το χέρι, το στήθος πονάει, προβλήματα όρασης και ακοής, μειωμένη συγκέντρωση είναι πιθανά. Για τα άτομα με αυτή την ασθένεια, οι γιατροί συνιστούν ηρεμία και ξεκούραση, συνταγογραφούν αντιφλεγμονώδη φάρμακα.
Κήλη δίσκου
Όχι μόνο μια πλήρης κήλη, αλλά και μια ελάχιστη διόγκωση του δίσκου είναι έντονα αισθητή: το κανάλι στην περιοχή του τραχήλου της μήτρας είναι στενό, οι νευρικές απολήξεις βρίσκονται σε κοντινή απόσταση. Πόνος στην αριστερή πλευρά του λαιμού, στη μέση, στη μέση. Η ασθένεια αναπτύσσεται από ανθυγιεινή διατροφή, αδράνεια, έλλειψη σωματικής ανάπτυξης. Για θεραπεία χρησιμοποιείται η τεχνική του βελονισμού και της θεραπείας κενού.
Νευροκαβαλίκεμα
Ο λαιμός μπορεί να πονέσει από την υπερβολική σωματική άσκηση: μετά από μια προπόνηση, για παράδειγμα. Το κύριο σύμπτωμα ενός διαστρέμματος είναι ο έντονος πόνος στον αυχένα. Η κατεστραμμένη περιοχή πρήζεται, καθίσταται αδύνατο να γυρίσει το κεφάλι, μπορεί να πάρει μια αφύσικη θέση και ο ασθενής διατρέχει τον κίνδυνο λιποθυμίας. Για να το κάνετε πιο εύκολο, μπορείτε να πάρετε ένα αναισθητικό, να εφαρμόσετε μια κρύα ή ζεστή κομπρέσα, να κάνετε μασάζ στην περιοχή που έχει διαστρεβλωθεί. Δεν συνιστάται να ξαπλώνετε στο στομάχι - σε αυτή την περίπτωση, το κεφάλι θα στραφεί προς τα δεξιά ή προς τα αριστερά και οι τεταμένοι σύνδεσμοι μπορεί να μην αντέξουν. Για μερικές εβδομάδες, είναι καλύτερο να εγκαταλείψετε τη σωματική δραστηριότητα. Όταν ο πόνος υποχωρήσει, μπορείτε να αρχίσετε να ζυμώνετε το λαιμό, γέρνοντάς τον στα πλάγια.
Σπονδύλωση
Η αυχενική σπονδύλωση είναι μια σοβαρή ασθένεια που μπορεί να οδηγήσει σε αναπηρία και απαιτεί άμεση συνεννόηση με το γιατρό σας. Η σπονδύλωση μπορεί να είναι μια παραμελημένη μορφή οστεοχονδρωσίας. Η νόσος εμφανίζεται κυρίως σε ηλικιωμένους, καθώς και σε αθλητές ως αποτέλεσμα τραυματισμών. Οι δυσάρεστες αισθήσεις στο ινιακό τμήμα του κεφαλιού και στη ζώνη του γιακά γίνονται μόνιμες.
Ένα άλλο σήμα είναι ένας παλλόμενος πόνος στον αυχένα στα αριστερά. Υπάρχει ένα αίσθημα ακαμψίας, δυσφορία κατά την περιστροφή του κεφαλιού.
Υπάρχουν πολλές απόψεις σχετικά με τον τρόπο αντιμετώπισης της αυχενικής σπονδύλωσης. Το κύριο πράγμα είναι να εξαλειφθεί η φλεγμονή και ο πόνος. Η φαρμακευτική θεραπεία, οι φυσιοθεραπευτικές διαδικασίες σε συνδυασμό με θεραπευτικές ασκήσεις θα βοηθήσουν στην αποκατάσταση της ικανότητας εργασίας και στη βελτίωση της γενικής κατάστασης του σώματος.
αυχενική μυελοπάθεια
Η μυελοπάθεια εμφανίζεται μετά από στένωση του σπονδυλικού σωλήνα. Ο πόνος στην αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης σηματοδοτεί την ανάπτυξη μυελοπάθειας. Όσοι πάσχουν από μυελοπάθεια αισθάνονται αδιαθεσία και αδυναμία, έχουν συχνά την αίσθηση ότι τα άκρα σοκάρονται, η ομιλία επιβραδύνεται, γίνεται δύσκολο να κάνουν βήματα, ο συντονισμός διαταράσσεται. Η ασθένεια εμφανίζεται μετά από πτώσεις από μεγάλα ύψη και ατυχήματα. Ο ασθενής φορά ένα μαλακό αυχενικό κολάρο, υποβάλλεται σε κύκλο φυσιοθεραπείας και ασκήσεις ενδυνάμωσης.
Μαστίγωμα
Ο όρος whiplash χρησιμοποιείται για να περιγράψει τον πόνο που προκύπτει από τραυματισμό μαλακών ιστών. Η ζημιά συμβαίνει λόγω απότομης επέκτασης με περαιτέρω κάμψη και αντίστροφα. Ο έντονος πόνος στον αυχένα (οποιαδήποτε περιοχή) μετά από πτώση, τσακωμό ή ατύχημα μπορεί να σηματοδοτήσει το μαστίγιο.
Οι σύνδεσμοι είναι κατεστραμμένοι - το κεφάλι παίρνει μια προεξέχουσα θέση, η αυχενική λόρδωση χάνεται. Μετά από τραυματισμό, η ακτινογραφία είναι υποχρεωτική. Η εξασθένηση της νόσου εμφανίζεται μετά από 1-6 μήνες.
Τραχήλου της μήτρας
Ο πόνος στην αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης εμφανίζεται μετά από τραυματισμούς, ανεπιτυχή άλματα στο νερό, ατυχήματα. Μια αφύσικη κάμψη, ο πόνος στο πίσω μέρος του κεφαλιού υποδηλώνουν τραυματισμό στην αυχενική περιοχή. Εμφανίζονται οίδημα και αιματώματα, διαταράσσονται οι κινητικές λειτουργίες του σώματος. Για όσους έχουν πόνο στην αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης, οι γιατροί θα συνταγογραφήσουν πρώτα τη χρήση ειδικού γιακά για αρκετούς μήνες.
λοιμώξεις
Οι μολυσματικές δερματικές παθήσεις οδηγούν σε φλεγμονή, η οποία μπορεί να συνοδεύεται από οξύ πόνο. Με λοιμώξεις, όπως η αμυγδαλίτιδα ή η ερυθρά, οι λεμφαδένες επεκτείνονται και οδηγούν σε δυσάρεστες αισθήσεις πόνου στους μύες του λαιμού.
Παθολογία εσωτερικών οργάνων
Ο έντονος πόνος στον αυχένα συχνά προμηνύει μια παθολογία. Με πόνο στο δεξιό υποχόνδριο, που εκτείνεται στον αυχένα στη δεξιά πλευρά, υπάρχει υποψία ανάπτυξης χολοκυστίτιδας. Αν οι αυχενικοί κροτάφοι πονάνε το πρωί, μοιάζει με υπέρταση. Ο πόνος σε τέτοιες περιπτώσεις αντανακλάται και προέρχεται από το κεφάλι, την καρδιά, τον οισοφάγο. Το έμφραγμα του μυοκαρδίου και η στηθάγχη συχνά συνοδεύονται από πόνο στο στήθος, τους ώμους και τα χέρια.
Οι ασθενείς που επέζησαν από παρόμοιες ασθένειες παραπονέθηκαν ότι πονούσε ο λαιμός τους στα αριστερά. Πόνος στον αυχένα στα δεξιά, κράμπες στον μηρό στην ίδια πλευρά υποδηλώνουν την ανάπτυξη χολοκυστίτιδας. Ο πόνος στο μπροστινό μέρος του λαιμού δίνει το δικαίωμα υποψίας διαταραχής του θυρεοειδούς αδένα, του οισοφάγου, του λάρυγγα ή του φάρυγγα. Ίσως αναπτυχθεί τοπική νευρίτιδα - βλάβη των νεύρων. Αυτό συμβαίνει συνήθως μετά από δηλητηρίαση με χημικές ουσίες, όπως το αλκοόλ.
Ο ανήσυχος πόνος στην αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης είναι προάγγελοι μιας αναπτυσσόμενης παθολογίας. Σε αυτή την περίπτωση, η πίεση πηδά πολύ. Πόνος στον αυχένα στα δεξιά, με περιορισμένη ικανότητα κίνησης του κεφαλιού, βασανίζει κατά τη διάρκεια μηνιγγίτιδας.
Οι οδυνηρές αισθήσεις στο πλάι είναι αποτέλεσμα της επέκτασης του όγκου στον εγκέφαλο. Θα πρέπει να αναζητηθεί άμεσα βοήθεια. Ο πόνος στον αυχένα μπροστά δεξιά ή αριστερά μπορεί να υποδηλώνει την παρουσία φαρυγγίτιδας, λαρυγγίτιδας, λεμφαγγίτιδας ή οποιασδήποτε άλλης ασθένειας που σχετίζεται με φλεγμονή των σπλάχνων.
Πονάει στην αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης - ίσως υπάρχει μια διαδικασία ανάπτυξης μηνιγγίτιδας, φυματίωσης, οστεομυελίτιδας. Μια μη επικίνδυνη ασθένεια που μπορεί εύκολα να αντιμετωπιστεί - η βλαστική-αγγειακή δυστονία μπορεί επίσης να συνοδεύεται από παθήσεις. Ο πόνος στην αυχενική περιοχή δίνεται στα άκρα, στην πλάτη, υπάρχουν αυξήσεις πίεσης, δύσπνοια, λήθαργος.
Η νεανική ρευματοειδής αρθρίτιδα χαρακτηρίζεται από μαχαιρώδη πόνο στον αυχένα. Εντείνεται τη νύχτα.
Αλλοι λόγοι
Συχνά, ο πόνος στον αυχένα στα δεξιά είναι αποτέλεσμα μιας συνηθισμένης οσφυαλγίας. Lumbago ή lumbago - συστολή των μυών του λαιμού. Είναι ακίνδυνο και υποχωρεί από μόνο του μετά από μερικές εβδομάδες. Τις περισσότερες φορές εκδηλώνεται λόγω βύθισης, ο πόνος εξαπλώνεται στο κεφάλι, στο στήθος. Ο λαιμός πονάει πολύ στα αριστερά ή στα δεξιά - ίσως το άτομο απλά να «ξαπλώσει» από αυτήν την πλευρά. Η σωματική παθητικότητα βλάπτει τη φυσική κατάσταση και βλάπτει τη λειτουργία των αγγείων της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Κατά τη διάρκεια αυτού του είδους της ασθένειας, αρκεί να αλλάξετε τη θέση του σώματος.
Πολλοί άνθρωποι που είναι παχύσαρκοι έχουν συχνά πόνο στον αυχένα. Η σπονδυλική στήλη και οι αυχενικοί σπόνδυλοι δεν μπορούν να αντιμετωπίσουν το υπερβολικό βάρος, έχουν τεράστιο φορτίο και αρχίζουν να αντιστέκονται ενεργά.
Το άγχος και η ψυχολογική ένταση γίνονται αιτίες επώδυνων αισθήσεων. Οι συναισθηματικές εκρήξεις και η ένταση προκαλούν συχνά πόνο στο πίσω μέρος του λαιμού. Σε αυτό, όπως και σε οποιοδήποτε άλλο μέρος του σώματος, υπάρχουν πολλές νευρικές απολήξεις. Εάν πονάνε και οι ώμοι, αισθάνονται μυρμήγκιασμα και μούδιασμα, το νεύρο είναι τσιμπημένο. Ο πόνος θα υποχωρήσει μετά από ένεση ή λήψη αναισθητικού φαρμάκου.
Τραβάει τους μύες - ίσως θα πρέπει να διαφοροποιήσετε την ημέρα σας με βόλτες στον καθαρό αέρα. Πόνος στη δεξιά πλευρά σε έναν υγιή λαιμό - το άτομο ήταν απλά υπερβολικά ψυχρό.
Θεραπεία
Όσοι ανησυχούν συνεχώς για την περιοχή του τραχήλου της μήτρας θα πρέπει να συμβουλευτούν έναν ειδικό. Αυτό είναι πολύ σημαντικό, ειδικά εάν η θερμοκρασία αυξάνεται με έντονο πόνο. Όταν ο λαιμός πονάει για τρεις ημέρες, πρέπει να ηχήσετε το ξυπνητήρι. Η θεραπεία ενός αυχένα που πονάει μπορεί να συνταγογραφηθεί μόνο από ειδικό.
Οι γιατροί συνήθως συνταγογραφούν φάρμακα. Τα ενοχλητικά μέρη του λαιμού συνιστάται να λιπαίνονται με παρασκευάσματα με θερμαντικό αποτέλεσμα. Ο μόνιμος πόνος μπορεί να κάνει ένα άτομο ευερέθιστο: ο γιατρός συνταγογραφεί ηρεμιστικά, αντικαταθλιπτικά. Ο πόνος στον αυχένα δεξιά, αριστερά, μπροστά, στο πλάι και στην πλάτη μπορεί να ανακουφιστεί εφαρμόζοντας ένα θερμαντικό μαξιλάρι στην πληγείσα περιοχή ή τυλίγοντάς το με ένα ζεστό κασκόλ.
Το μασάζ είναι μια υποχρεωτική διαδικασία ευεξίας. Μπορείτε να το κάνετε μόνοι σας. Ο λαιμός πονάει μπροστά, για παράδειγμα - χαϊδέψτε απαλά και τρίψτε την επιφάνειά του, προσπαθώντας να μην αγγίξετε το μήλο του Αδάμ. Η κυκλοφορία του αίματος θα βελτιωθεί και ο πόνος στην περιοχή του τραχήλου της μήτρας θα πάψει να ενοχλεί.
Το τράβηγμα έντονου πόνου στον αυχένα συνιστάται να αντιμετωπίζεται με ζεστές κομπρέσες. Σε τέτοιες περιπτώσεις, ένα άτομο χρειάζεται πλήρη ανάπαυση και ο πόνος στον αυχένα δεξιά ή αριστερά θα υποχωρήσει σε λίγα λεπτά. Εάν η κατάσταση είναι σοβαρή, θα πρέπει να αναλάβει ένας επαγγελματίας που ξέρει πώς να αντιμετωπίζει τον πόνο στον αυχένα, όπως ένας εκπαιδευμένος φυσιοθεραπευτής.
Οι μώλωπες και τα διαστρέμματα ανακουφίζονται με κρύες κομπρέσες. Στην ιατρική πρακτική, ο βελονισμός και η φυσική αγωγή που βελτιώνει την υγεία χρησιμοποιούνται συχνά, ειδικά με συνεχή πόνο στον αυχένα.
Σε ιδιαίτερα σοβαρές περιπτώσεις, οι ασθενείς χειρουργούνται, αλλά αυτό είναι η εξαίρεση και όχι ο κανόνας. Εάν η θεραπεία της αυχενικής περιοχής είναι επιτυχής, μπορείτε να απαλλαγείτε από την ενόχληση σε λίγους μήνες.
Πώς να αντιμετωπίσετε μόνοι σας τον πόνο στον αυχένα
Αυτό που δεν σκέφτηκαν οι άνθρωποι που πλήττονται από ασθένεια! Για διαστρέμματα ή μικροτραυματισμούς, μπορείτε να καταφύγετε σε άτυπες μεθόδους διαχείρισης του πόνου. Υπάρχει ένας αποδεδειγμένος τρόπος να απαλλαγείτε από τον πόνο στον αυχένα μέσα σε μια ώρα.
Διπλώστε τη γάζα σε τρεις στρώσεις. Βράστε τις πατάτες με τις στολές τους, στη συνέχεια σπρώξτε και στερεώστε το στο λαιμό μέσω ενός πανιού και στη συνέχεια ζεστάνετε με ένα κασκόλ ή πετσέτα. Καθώς κρυώνουν οι πατάτες, αφαιρέστε τα στρώματα της γάζας. Μετά την ολοκλήρωση της διαδικασίας, τρίψτε το λαιμό με οποιοδήποτε αλκοόλ.
Για να σταματήσει ο πόνος στην περιοχή του τραχήλου της μήτρας, πρέπει να ακολουθήσετε μερικούς απλούς κανόνες:
- Διατηρήστε τη σωστή στάση του σώματος. Μια στραβή πλάτη συμβάλλει στη μυϊκή παραμόρφωση. Οι ώμοι πρέπει να είναι χαμηλωμένοι, το πηγούνι να είναι σε ανυψωμένη θέση. Καθώς κάθεστε με στραβά πλάτη, κινδυνεύετε να αρρωστήσετε σοβαρά.
- Προτιμήστε ένα σακίδιο πλάτης από μια τσάντα. Το φορτίο θα κατανεμηθεί ομοιόμορφα τόσο στην αριστερή όσο και στη δεξιά πλευρά του σώματος και ο πόνος στην αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης θα υποχωρήσει.
- Κατά την ανάγνωση, κρατήστε το κεφάλι σας ίσιο, μην χαμηλώνετε. Μπορείτε να το διορθώσετε με ρολό ή μαξιλάρι (όχι μαλακό), αλλάξτε θέση.
- Αφιερώστε χρόνο για σωματική δραστηριότητα. Η γιόγκα, η κολύμβηση, η φυσική κατάσταση ενισχύουν τους μύες του λαιμού. Εάν δεν είναι δυνατό να προπονηθείτε, κάντε διαλείμματα στη δουλειά, τεντώστε, χαλαρώνοντας όλους τους μύες.
- Κάντε ένα ντους αντίθεσης. Κατά τις αλλαγές στο κρύο και το ζεστό νερό, το σώμα βιώνει άγχος: η κυκλοφορία του αίματος επιταχύνεται, οι μύες, συμπεριλαμβανομένου του λαιμού, ενισχύονται ακούσια.
- Μην αγχώνεστε υπερβολικά. Όταν πονάει πολύ ο λαιμός, καλύτερα να τον αφήσεις ήσυχο και σε καμία περίπτωση να μην συνεχίσεις να εργάζεσαι ή να προπονείσαι. Ο πόνος στην αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης μπορεί να υποχωρήσει από μόνος του.
- Μην πανικοβάλλεστε. Το άγχος επηρεάζει όχι μόνο την ψυχολογική αλλά και τη σωματική υγεία ενός ατόμου. Αντί να φωνάζετε «τι να κάνετε αν ο λαιμός πονάει τρομερά στα αριστερά», είναι καλύτερο να ηρεμήσετε και να αξιολογήσετε την κατάσταση με σύνεση.